ふえる・ふえる。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

ふえる・ふえる。。
< 次男、熊本へ。。。 　｜　末っ子が北海道へ。... >
体重、体脂肪が。。。

やばいやばい。。。

午前中は、コーラス。。
29日の芸能祭の練習と、3月の慰問の練習です。。
歌で体脂肪落とします。。
と言うことは、絶叫！！

夜7時半。。
今から、女声コーラスの練習に行きます。。
絶叫ダイエット、効果あればいいけど。。。

【記録グラフ】
朝バナナ
1本
朝バナナ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1095kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
39.4%
体脂肪率（%） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
19237点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
mommomo 2012/01/10 07:38 
さのっちゃん、太ってないのにね～。
体脂肪に、びっくりしちゃうけど。。。

私 ??　　あの体型なのにさ～。　(笑)
 さのっちょ 2012/01/18 11:33 
いや～～ん、メタボ健診は、OUTなんですよ。。
このままじゃ、危ないです～。。。
三輪昌志 2012/01/10 09:07 
さっちょさんは…絶叫ダイエット？
三輪車は…、筋トレで呻きダイエットで行きますわ～(笑)。
 さのっちょ 2012/01/18 11:34 
昨日も、絶叫ダイエット。。
これって、なかなか、快感。。(^^♪
com 2012/01/10 09:21 
メタボ・・・こわいです。
人間ドックです。
 さのっちょ 2012/01/18 11:37 
結果、どうでしたか？？
みたお 2012/01/10 09:36 
ワシは徒歩ダイエット～♪
でもその後にお酒…（＾＾；
今日は新宿で新年会♪
 さのっちょ 2012/01/18 18:16 
新年会のために、歩行ですよね。。
楽しめましたか？
PONPY 2012/01/10 10:10 
終わった後に食べ過ぎないでね。
 さのっちょ 2012/01/18 18:17 
ふふっ、やばいかも。。
気をつけなければ。。
syunfamily 2012/01/10 12:05 
同じく～ふえる・ふえる。。
～で悪戦奮闘中です～（笑）
 さのっちょ 2012/01/18 18:23 
ですよね。。
でも、syunさんは、スマートだったよね。。いいなあ。。
浜ジョー 2012/01/10 16:09 
しばらく拒否します！ヽ( ~д~)ﾉ
 さのっちょ 2012/01/18 18:28 
しばらくって、いつまで？？？
計りたくない時って、ありますよね。。
無財の七施 2012/01/10 19:34 
体重増えちゃったの、気合いを入れて身体鍛えねばね。
 さのっちょ 2012/01/18 18:30 
お正月太りですね。。
きこたん 2012/01/10 19:39 
私もさのっちゃん太ってないよと
密かにきのっちゃんから聞いてるよ(笑)

体脂肪って不思議だね～(￣▽￣;)
 さのっちょ 2012/01/18 18:32 
あの頃よりも、今は、お肉たっぷりですw、。。ﾆﾔｯ。。
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