ご飯の炊き方教室【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月11日（水）

ご飯の炊き方教室
< 素敵な一日 　｜　今日はお仕事 >
ご飯の炊き方教室 画像1 ご飯の炊き方教室 画像2
昨夜、旦那の会社の友達がご飯の炊き方を習いに来た。

２２歳サーファー，この人は食べる事が好きで食に興味があり、今友達とユニットをシェアしているので自炊もするらしい。
彼用に土鍋を買い込み、私は自分の１合炊き、彼は２合炊き。
お米を洗う事から教えて一緒にやる。
全ては水加減とタイミング。後はちゃんと鍋を気をつけて見る事。

上手く炊けました。
それから一緒におにぎりを作りました。
どうしても三角が出来なくて、ボールになっちゃう。
でも美味しかったです。

レシピを渡し、お米とふりかけもお裾分け。
さていつ頑張って自分一人でやってくれるんでしょうか、、、
後日の報告を楽しみにしています。

写真１：今朝の空。きれいな雲
写真２：昨日の成果

【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ブラックベリージャム（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ピーナッツバター（1人前） 54.4 kcal
10時
ベーグル（1人前） 184 kcal
クリームチーズ（1人前） 346 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チョコレート（1人前） 58.8 kcal
  821 kcal
コメント
tomytomy 2012/01/11 06:22 
お鍋で炊くと美味しいですねえ。
うちも女房が鍋で炊くので、習おうかなあ。
 どんぐり27 2012/01/11 06:29 
はい、ぜひ習ってください。お米を鍋で炊けるって良い事ですよ。
いつか電気もままならなくなる日が来るかもしれない、、、
美味しいですよ、青い目の青年も頑張ってます。
みたお 2012/01/11 08:55 
そちらの人はおにぎりって珍しいんじゃない？
ライスボールって言うんだっけ？
ボールだとやっぱり丸だね～（笑）
 どんぐり27 2012/01/11 17:57 
ライスボールって言うけど、ボールじゃなくって、ライストライアングルだよね。
杏宏ママ 2012/01/11 09:26 
おにぎり～おいしいよね～
そうかぁ、米もふりかけも日本のもののほうがいいよね～♪
 どんぐり27 2012/01/11 17:59 
＞米もふりかけも日本のもののほうがいいよね～♪
日本のものに勝てるものはないです。私が日本人だから？
でも皆おにぎり好きですよ。
ダックスＲＯＮ 2012/01/11 16:57 
小学６年生の頃　
毎晩のように　寝る前にこっそり　おにぎり作って食べてましたよ。
手に塩をつけて　三角形に上手ににぎってた思い出があります。
ごはんは冷めてたけど　なんかおいしかったなあ。
 どんぐり27 2012/01/11 18:00 
日本のお米は冷めても美味しい。でもこっちのお米は冷めたらパサパサで食べられない。カードボード食べてるみたいになっちゃう。
YGT 2012/01/12 14:44 
サーファー。食べ物好き。いいっすねえ。^^
 どんぐり27 2012/01/12 18:29 
でしょ〜。それで目の保養にもなる
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