no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
おにぎり（1人前） 262 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
野菜炒め（1人前） 284 kcal
中西食品 個食美学（1人前） 185 kcal
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
22時
秋田いなふく米菓㈱ おつまみミックス（1人前） 227 kcal
いちご（1人前） 30.6 kcal
あずき（1人前） 28.6 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
大根と油あげの（1人前） 63.7 kcal
23時
正栄デリシィ 塩ココアクッキー（1人前） 473 kcal
  2483 kcal
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