久しぶりのお魚。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

久しぶりのお魚。
< 寒い！ 　｜　ラーメン♪ >
朝から気持ち悪い…

朝はタマゴサンド、野菜ジュース、煎餅少し。
９時頃朝のこしたヨーグルトを食べる
喫茶店でホットミルクとパイを頂く、こんなにのんびり出来るのは
妊婦の間なんだろうな〜と思ったり

お買い物にいって魚を買った
今夜はブリ大根にしようかと思う
ショウガ買い忘れた〜いっか？

タマゴが消費期限なのでシフォン作成
全卵使えるのでらくらく。

昼はそばとアボカド、なんという食事だ…ごめんよべいべさん。

珍しく今夜はお魚を煮てます
付け合わせもフキの煮物を作ってみたり
たまにはちゃんとしたご飯食べてやらないと
と、思いましてね。

【記録グラフ】
【食事の記録】
5時
サークルK サンクス タマゴサンド（1人前） 305 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 39.6 kcal
岩塚製菓 煎餅（1人前） 50 kcal
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
プルーン（0.5人前） 17.2 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 99.8 kcal
11時
そば（1人前） 297 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
18時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
  1612 kcal
コメント
YGT 2012/01/12 18:44 
ふきの煮物。＠＠
いいなあ。
しばらく食べてないなあ。
 たこきゅうぴい 2012/01/12 18:47 
久々にいただきます
自分で買い物にいかないと
お魚はなかなか食べれませんヽ(；▽；)ノ
あをあを 2012/01/12 19:35 
ぶり大根は大丈夫でしたか〜？
朝から気持ち悪いと，ややへこみますよね…。
 たこきゅうぴい 2012/01/12 20:21 
そうですね〜もう４ヶ月になるのに
つわりは健在です。
でもすこし楽になってきましたよ♪
hana_511 2012/01/13 17:10 
遅ればせながら・・・
あけましておめでとうございます。
そして、ご懐妊おめでとうございます。
元気な赤ちゃんが産まれますように。
 たこきゅうぴい 2012/01/13 17:33 
ありがとうございます。
初めての事で戸惑うばかりです…はい。
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