8200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

8200
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ｱｳﾄﾊﾞｯｸ　　　　　8000
東　　　　　　　　200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
米（1.5人前） 353 kcal
のり（2人前） 183 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
梅干（1人前） 91.6 kcal
17時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
いかげその唐揚（1人前） 334 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
山崎製パン コッペパン（1人前） 335 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前） 175 kcal
  2323 kcal
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