5000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日（金）

5000
< 8200 　｜　2500 >
紀尾井町　　　　1500
駒沢　　　　　　3500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
玄米（1.5人前） 347 kcal
ごま（4人前） 23.1 kcal
のり（2人前） 183 kcal
梅干（1人前） 91.6 kcal
16時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
20時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
23時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2179 kcal
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