400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>400
12年01月11日（水）

400
< 500 　｜　8200 >
東　　　　　200
三田　　　　200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ごま（4人前） 23.1 kcal
のり（2人前） 183 kcal
梅干（1人前） 91.6 kcal
16時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
東ハト オールレーズン　Feプラス　1袋（1人前） 160 kcal
飴（4人前） 46.8 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
大根と油揚げの味噌汁（2人前） 128 kcal
キウイフルーツ（3人前） 159 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
でん六 ピーナッツ（1人前） 188 kcal
  1313 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE