H24年1月12日の生活【bakuさんの健康管理カラダカラノート】

**baku**さん

H24年1月12日の生活

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【記録グラフ】

内臓脂肪レベル
6

食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
キリンビバレッジ午後の紅茶（0.3人前）	23.5	kcal
13時
サイゼリア煮込みハンバーグ（1人前）	587	kcal
クノールスープ　（1人前）	23	kcal
ガストﾗｲｽ（1人前）	330	kcal
デニーズクリームソーダ（1人前）	143	kcal
17時
キリンビバレッジ午後の紅茶ストレートティー [カン] 340ml（1人前）	51	kcal
19時
二東酒造ﾏｯｺﾘ（1人前）	12.5	kcal
刺身（1人前）	81.6	kcal
やげんナンコツ（0.5人前）	14.1	kcal
雑炊（0.5人前）	101	kcal
オハヨー脂肪０ヨーグルト　ブラッドオレンジ（1人前）	88	kcal
手羽先煮（0.4人前）	106	kcal
23時
キリンビバレッジ午後の紅茶　ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（0.5人前）	40	kcal
	1600	kcal
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