寒暖差【nonchi母さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日（金）

寒暖差
< 鏡が… 　｜　no title >
親戚が脳梗塞で倒れたらしい。
寒暖差にやられたみたい。
普段から血圧が高いのに、薬を飲み忘れたり、
寒いのに出かけたりしていたからかな、と言ってた。
幸い、命は取り留めたけど、リハビリに長くかかりそう。

寒暖差、きをつけないとね。
寒いと血圧あがっちゃうので。

自分も血圧つけてみようかな。
せっかく血圧計があるのに全然使ってないよ。

【記録グラフ】
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1232kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
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