朝の詩より【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日(金)

朝の詩より

< イギリス、スゲー  | 雑感(牛編)〜ロシ... >
朝刊の一面にある、一般読者の投稿する「朝の詩」を読むのが日課だ。
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あたり前のこと
東京都世田谷区 笹川 勇 43

あたり前のことを 古めかしくいうと 格言になる
あたり前のことを 親が子供にいうと お説教になる
あたり前のことを 少し気取っていうと ポエムになる
だけど あたり前のことは けっこう心に響く
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昨晩はてっちりで大盛り上がり。
飲み放題だったし、ひれ酒も頂いた。

せっかく日記に載せようと思って撮影した、
てっさやお鍋の画像は、デジカメごとお店に置き忘れてきた。

飲み過ぎて、頭がいたいし。

てか、あたり前だな。飲み過ぎたらポンコツになるんだ。

ダイエットもあたり前か。
食べ過ぎたら太るんだし、食べなきゃやせる。

けど、あたり前のことに、必死になるんだな。
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King Game 目標 脂肪減500グラム
(12月)★☆☆|☆☆☆☆★★☆|☆☆☆☆☆☆☆|★★☆★★☆☆|☆☆☆☆☆☆☆(24/31)
(1月) ★☆☆☆☆☆☆|☆☆☆☆★★★|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★(10/31)
(昨日の運動)自転車通勤 12km




【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2045kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
1月12日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
JA全農たまご 温泉玉子(1人前) 64 kcal
ソーセージ(1人前) 55.8 kcal
野菜炒め(1人前) 262 kcal
20時
ビール(1人前) 140 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
チューハイ(1人前) 160 kcal
ひれ酒(1人前) 160 kcal
てっちり(1人前) 484 kcal
雑炊(1人前) 202 kcal
  2045 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/01/13 00:16
あれ?
相田みつおさん風な日記になってる~~^^。
でも…あたりまえって…たしかにそうだよね~~^^。
 tomytomy 2012/01/13 21:28
「tomyを」って最後に付けりゃよかったなあ。
コミュ 2012/01/13 07:10
そのあたりまえが
中々出来ないから
困っちゃうんですよね。
 tomytomy 2012/01/13 21:29
思うように行きませんよねえ。頭で分かってても。
美桜 2012/01/13 07:52
ポンコツになる前にデジカメはかばんにしまいましょう^^;
あたりまえのことは結構 心に響く。うん、そうですね。
スゲー響きました!!
 tomytomy 2012/01/13 21:31
「みんな、忘れものするなよー、宿題やれよー、歯ぁ磨けよー」って
最後に僕が声かけしたのを覚えてるよ。ウケなかったことも(恥)
その上、自分が忘れるなんて、ドリフだな。
ちびおかん 2012/01/13 08:19
あたりまえ=普通
これが出来たら一番幸せ。
これがなかなか出来ない。



体くらい心が成長出来たらいいのにな。(- -;
 tomytomy 2012/01/13 21:32
いくつになっても、自分は未熟だって思うよねー。
みたお 2012/01/13 09:25
ちゃんと預かってくれてるかなぁ・・・<デジカメ
当たり前のことね~・・・
分かる分かる・・・
分かっちゃいるけど~何だよね~^^;
飲みすぎるとポンコツ(とんこつ?誰がじゃ!!)になるのも
わかっちゃいるんだよね~・・・
 tomytomy 2012/01/13 21:32
代行の車を待ってた同僚が、カメラを預かってくれてました。
無事、戻ってきましたよ。ポンコツになっちゃいけませんねえ。
杏宏ママ 2012/01/13 11:11
当たり前にポンコツなtomy兄が素敵~♪
 tomytomy 2012/01/13 21:34
2012年、2度目のポンコツだな。今年は二桁ポンコツいくかもなあ(恥)
syunfamily 2012/01/13 13:08
うん
昨晩は、おねいちゃんのいる店は行かなかったの~?
 tomytomy 2012/01/13 21:34
その前にお開きになりましたねえ。十分ポンコツでしたし(笑)
どりり 2012/01/13 14:09
> けど、あたり前のことに、必死になるんだな。
そうですね。そして必死になることがあたり前でいたいと思います。
 tomytomy 2012/01/13 21:35
必死になってこそのストイック野郎ですかね。
hana_511 2012/01/13 17:22
はじめまして。(でしたよね?)
hanaと申します。よろしくお願いします。


あたりまえのこと、できないことが多いです。
あたりまえだからできないのかなーなんて思ったり。^^;
 tomytomy 2012/01/13 21:36
hanaさん、こちらこそ初めまして!

あたり前に出来るようになりたいもんですね。
世界平和 2012/01/13 17:57
>けど、あたり前のことに、必死になるんだな。
ダイエットに関しては必死どころか、振り回されています (号泣)
 tomytomy 2012/01/13 21:37
自分のカラダがこんなに思い通りにならないとはねえ。
あたり前なのかな。
ボンド88 2012/01/13 18:35
そうか、飲みすぎるとポンコツになるのは当たり前のことなんだなぁ・・・
キンゲークリアーすると腹が割れるのも当たり前なんだなぁ。
でも、当たり前のことを達成するのってなんと難しいことか・・・><)
 tomytomy 2012/01/13 21:38
それをあたり前にこなしたいですねえ。カッコいいだろうな。
どんぐり27 2012/01/13 19:08
中々良い詩ですね。中々当たり前のことを言っている。
 tomytomy 2012/01/13 21:38
なかなか出来ないですけどね。
lalalarun 2012/01/14 14:55
ここ最近。
当たり前のように忘れ物?w
 tomytomy 2012/01/14 17:19
酔っぱらうとやばいなあ。そのうち、大事なものを忘れそうで怖いなあ。
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