心と体のバランス【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>美桜さんのトップページ>記録ノートを見る>心と体のバランス
12年01月13日(金)

心と体のバランス

< 寒いけど行った(9...  | 決めた!!(10) >
仕事も趣味も満たされていると自然と食欲が落ち着く。
甘いものを体が要求しないので3食だけで済むし、1人前で満足する。
昔みたく食パン1P全部なんて今は全然、食べれない。
2枚も苦しくて食べれないくらい。
このまま安定した感じでいってくれたら自然と体脂肪も落ちそうだな~

今年、初!駐車場おじさんを見た~
昨日のあの寒さでも半袖短パンだったよ!!久しぶりにみたけど腹筋ローラーは本当に尊敬する。

コメント
みたお 2012/01/13 08:56
そっか~
確かにワシは満たされてない部分が多すぎるもんな~
めっちゃストレス抱え込んで生活してるもの・・・
こりゃ長生き出来んな・・・って感じ・・
美桜ちゃんは満たされてるんだね~^^
ダイエットはきっと成功するよ^^
って・・実はそれほど太ってないでしょ?
ワシの半分くらい?
 美桜 2012/01/14 09:57
私、中肉中背ですよ^^;
太ってからでは遅いので今、頑張ってます!!
キューと 2012/01/13 09:07
ぷ~~っ!!待ってました久々登場、駐車場おじさん!
尊敬しちゃうよ~寒さにも負けないんだね~(爆
 美桜 2012/01/14 09:59
あの自分を追い込むことのできる精神が欲しい~^^
tomytomy 2012/01/13 12:05
>昨日のあの寒さでも半袖短パンだったよ!!
スゲー!今年も目が離せないなあ。
 美桜 2012/01/14 10:00
はい!夏から見てて体は衰えを感じないので毎日どこかで自主トレしてるんでしょうね~見習わなければ!!
syunfamily 2012/01/13 12:06
腹八分目~足るを知るだね~^^。

本当に~駐車場おじさん尊敬するな~~(^^。
 美桜 2012/01/14 10:09
syunさんもおじさんみたくがっつりやってみては??
みんなから尊敬されますよー^^
どりり 2012/01/13 14:33
> 昨日のあの寒さでも半袖短パンだったよ!!久しぶりにみたけど腹筋ローラーは本当に尊敬する。
最初はヘンな目で見られてても、
いつもいつもがんばってると、周りの目も変わってきますよね。
やっぱりがんばってる人って老若男女にかかわらずかっこいいなあ!

> 仕事も趣味も満たされていると自然と食欲が落ち着く。
この1行に、心と体のバランスが見事にとれていて、うまく調和しているのがうかがえますよ~☆
がんばってる証拠だね!
 美桜 2012/01/14 10:20
最近は波がないのでいい感じです。ただ減りもしませんが・・・^^;
おじさんみたくもっとストイックにやらないとダメかな??
コミュ 2012/01/13 20:27
生活に満ち足りているんだね。
もう少しで落ち始めそうだしね。
 美桜 2012/01/14 10:26
落ち始めたら今、以上に楽しくて満ち足りたものになるんですがね~^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする