no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月14日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トップバリュ 調整豆乳（1人前） 108 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
ほっけ開き干し（2人前） 341 kcal
バンバンジー（1人前） 484 kcal
いずみ製菓 ポップコーン塩味（1人前） 523 kcal
紀文 豆乳飲料 ココア（1人前） 122 kcal
13時
ココア（1人前） 74.2 kcal
COOP 肉だんご（1人前） 340 kcal
14時
豚ミンチ（1人前） 221 kcal
21時
さつまいも（3人前） 396 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 41.4 kcal
春雨（0.2人前） 10.3 kcal
縁側（2人前） 57.6 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
グリコ クラッツ　チェダーチーズ（1人前） 243 kcal
  3629 kcal
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