スリムなジーンズを穿くと・・・【大根屋金太さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月14日(土)

スリムなジーンズを穿くと・・・

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スリムなジーンズを穿くと・・・ 画像1 スリムなジーンズを穿くと・・・ 画像2
たぶん、検証していないから確実なことではないんだけれど、
痩せて新調したジーンズ、気に入っていて休みの日には穿いたりしているんだけど、
これを穿くと、歩数が芳しくない。
まあ、家の中ではそうは歩いていないってのもあるけど、
買い物にでかけたりもして、数時間うろうろしていても、
歩数計が千歩いかなかったりする。
今日はなんと727歩だ。
左の腰のポケットに入れるんだけど、カウントされてないような気がする。

明日は日曜日。
フィットネスに行って、30分歩いて、30分エアロビして、30分筋トレする日。
ついでにその足で午後からは近場のスキー場に行こうかな。
お天気はどうかしら?
歩数はどうなるかしら?

【記録グラフ】
ケーキ
0個
ケーキ(個) のグラフ
アルコール
0杯
アルコール(杯) のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
727歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
51.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
田舎アスリート 2012/01/15 21:08
書込み遅れました。ごめんなさい。今年からフィットネスは日曜日追加したんだっけ。ますます素敵になるつもり??  ヤバくない?  もう十分素敵だし。でも一生懸命打ち込んでるとこかっこいいヨ・・・
 大根屋金太 2012/01/15 22:40
毎度です!
日曜日は、今年からというか、雪積もってからっていうか、
外歩けなくなってからジムで歩くことにしてました。
そしたらちょうど良い時間帯に好きなスタジオプログラムがあったもので、
歩きたくなくてもついつい行ってしまいます。

ジムでの筋トレをせず、スタジオプログラムだけで筋持久力と体のバランスを整え、
しなやかで引き締まった体の自分を目指しています。
かっこいいっすか?まだまだ素敵になっちゃいますよ。
飽きるまで、頑張ります!
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