H24年1月14日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月14日（土）

H24年1月14日の生活
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		食事の記録
1205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
マクドナルド アイスティー M（1人前） 3 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ﾚﾓﾝﾃｨｰ（0.5人前） 39.2 kcal
19時
らっきょ（7人前） 82.6 kcal
伊藤ハム ミミガー 沖縄の海水塩仕立て（0.5人前） 51 kcal
キャベツ（1人前） 1.2 kcal
豚鍋（1人前） 311 kcal
つくね（0.5人前） 164 kcal
アサヒビール ｶｼｽｳｰﾛﾝ（1人前） 182 kcal
21時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（0.5人前） 39.2 kcal
23時
明治製菓 Fran オリジナルショコラ（3人前） 291 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（0.5人前） 40 kcal
  1205 kcal
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