H24年1月15日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

H24年1月15日の生活
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
セブンイレブン 紀州南高梅（1人前） 165 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ 紅しゃけ（1人前） 178 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ｽﾄﾚｰﾄﾃｨｰ（1人前） 80 kcal
13時
ｴｰｽｺｯｸ株式会社 醤油ﾗｰﾒﾝ（1人前） 634 kcal
14時
トップバリュー アイスキャンディー（1人前） 19.2 kcal
17時
二東酒造 ﾏｯｺﾘ（1人前） 12.5 kcal
切干大根（0.5人前） 44.8 kcal
ファーストフーズ 明太子（0.2人前） 35 kcal
ﾁｷﾝ南蛮（1人前） 572 kcal
きゅうり（1人前） 0.7 kcal
鍋（1人前） 304 kcal
ｱｻﾋ飲料株式会社 ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ（1人前） 89.3 kcal
21時
マルハ 今日のくだもの　さくらんぼ（1人前） 136 kcal
森永乳業 ゆずﾃｨｰ（1人前） 145 kcal
  2416 kcal
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