表参道に行くけど・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日(日)

表参道に行くけど・・・

< 芸術鑑賞の気分では...  | 天麩羅の威力 >
今朝は曇り。寒いけど風が無いぶん昨日よりまし。

今日は昼から同居人と野暮用で表参道へ。
ついでに上の娘達と会食の予定。

表参道は通勤経路だけど地下鉄で通過するだけだから詳しくない。
だいたい小父さんの近づくところでないし・・・



先週の評価反省
体重:週間平均 62.7キロ(前週63.2キロ)
運動:朝のウォーキング合計 24キロ、3回。
休肝: 金のみ
体脂肪率:週間平均 21.9%(前週21.6%)
まだお正月?






【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1460kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
62.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
liberty 2012/01/15 09:01
娘さんと会食いいですね。でも確かに寒いです。もう私冬眠したいもの。
 団塊修ちゃん 2012/01/15 09:39
明日の稼ぎを心配しなくてよいなら、私も冬眠したい・・・
寒いですが、北国の寒さに比べたら、このくらいは!と思ってます。
きこたん 2012/01/15 09:45
今日は日曜日だから人多いだろうねー
でも竹下通りにいかなきゃ迷子にはならないよ・・たぶん・・(笑)

お嬢さんとのランチ楽しんできてくださいませー♪
 団塊修ちゃん 2012/01/21 10:57
夕方からだったので、娘の希望で、つな八@新宿で晩ご飯でした。
                 ↑ 私持ち(念のため)
浜ジョー 2012/01/15 18:58
でも、ちゃんと歩いてるじゃん! 80分もー。
流石に今日は、断念したー。><
 団塊修ちゃん 2012/01/21 10:58
そういえば、大雪でしたね。
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