no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

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【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
160mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
108mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		自転車
12km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
11時
ジェーシーシー ドーナツ（3人前） 1149 kcal
カフェオレ（2人前） 205 kcal
13時
パン（1人前） 172 kcal
19時
オムライス（1.5人前） 863 kcal
  2624 kcal
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