やっぱりギブミー刺激物９。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hana_511さんのトップページ>記録ノートを見る>やっぱりギブミー刺激物９。
12年01月15日（日）

やっぱりギブミー刺激物９。
< たまごフリーク２。... 　｜　旬の食材ハンター２... >
やっぱりギブミー刺激物９。 画像1

卒業したつもりが、留年していたようで。

あさか麺工房＠江古田の担々麺。
http://gpado.jp/shuto/tokyo/13120/115/1109-00001675-000/shop_top/
麺工房と名乗るだけあって、麺が旨いです。
辛いつけ麺もあるのですが、寒い日はやっぱり温かいラーメンだよね。



【本日のロードワーク】
　ジョグ59分／8km


【本日のスロトレ】メニューB
　・リズミカルニーアップ50回
　・ニートゥチェスト10回
　・プローンアームクロスレイズ左右各10回ずつ
　・レッグレイズ20回



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【1月の課題】ジョギング
　【1月のクリア目標】10
　【本日の成果】○

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★★★★★ ★　あと6コ！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
59分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2012/01/15 20:49 
そういえば去年頂いたものに唐辛子があった･･
あげようか～？
ウチでは辛いもの食べるのワシだけだし･･
唐辛子･･･何に使おう？？って感じなので･･
 hana_511 2012/01/16 20:37 
ありがとうございます！
頂戴したいです！
うち一人だけなのに、すぐに無くなります。
杏宏ママ 2012/01/15 20:51 
そういえば、おっぱいらぁめん無くなってたね～
 hana_511 2012/01/16 20:39 
まじで！！！
最近あっち方面走ってなかったから、全然気付かなかったよ。
一回行っておくべきだったなあ。
きこたん 2012/01/15 20:59 
↑え？おっぱいらーめん・・つぶれたんだー＾＾；
私も実は？坦々麺とかだーいすき！なんだけど・・年に何回かしか外ラーはせんことに・・

つか。。絶対hanaちゃんって食べても太らないっしょー超羨ましいよー（；；）ｗ
 hana_511 2012/01/16 20:39 
いやいや。
最近やばいんですってば。^^;;
YGT 2012/01/15 21:47 
卒業は。
西安飯荘っていかが？（笑）
 hana_511 2012/01/16 20:40 
卒業式、出席してくれる？
保護者として。^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE