久しぶりに【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

久しぶりに
< ３ヶ月 　｜　no title >
今日は一日雨

乾燥していた空気にはちょうどいい

もう一つ久しぶりに

トレーニングルームに行ってきた

軽い筋トレと５ｋｍのスロージョギング

しっかり汗をかいてきた
【記録グラフ】
消費カロリー③
1880kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
10174歩
歩数（歩） のグラフ
 		体重
50.2kg
体重（kg） のグラフ
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