no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日（火）

no title
< no title 　｜　玄太大泣き >
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(10:45)自宅
　玄米ごはん、ハンバーグ、切干大根煮、黒豆煮、玉ねぎスープ、大根餅
【間食】(19:00)会社
　Johanのパン
【晩ごはん】(22:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、大根餅、蒸し野菜
【今日の感想】
起きたら９時半でした。遅刻…。そして、会社へ電話してから二度寝。午後から出勤。
【記録グラフ】
起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		万歩計
10200歩
万歩計（歩） のグラフ
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