さて今日は・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日(水)

さて今日は・・・

< 校外活動・・・  | いい気持ち〜 >
初スイムでもしてこようかな〜
その前にやることやらないとね。
とっとと終わらせていかないと
子供たちが帰ってきちゃうからね(^^)


【記録グラフ】
脈拍数 朝一番布団の中
50回
脈拍数 朝一番布団の中(回) のグラフ
血圧(最高)
127mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
水泳
50分
水泳(分) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
水泳
1500m
水泳(m) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
腹筋
45回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
tomytomy 2012/01/18 08:23
おっ、初スイムですか。
良い1日になりますように
 コミュ 2012/01/18 15:44
行ってきました〜
久しぶりだったので
気持ちよかったです(^^)
美桜 2012/01/18 08:27
今日も寒いけどサクサク家事すませて服買いに行く~(。≧∇≦。)
 コミュ 2012/01/18 15:45
寒いよね〜
でも楽しみがあると
寒さ吹っ飛ぶよね(^^)
いいの見つかるといいですね。
ましゃもも 2012/01/18 09:57
夏以来泳いでないな~~
会社ジムはケチなので4~9月しかプールを貸してくれません><
風邪ひかないようにお気をつけて~♪
 コミュ 2012/01/18 15:47
私もこの前行ったのいつだったか・・・
会社プールあるなんていいですね。
寒い時期には、やっぱJOGですね(^^)
杏宏ママ 2012/01/18 11:08
プール・・・・いつ行ったっけ・・・?
 コミュ 2012/01/18 15:48
気持ちよかったよ〜
今度是非!!
YGT 2012/01/18 11:28
この間泳いだら約4カ月ぶりでした(笑)。
 コミュ 2012/01/18 15:50
私は一ヶ月ぶりでした(-_-;)
行く気にならないとなかなかねーーー

Yさん、スイムの目標書いてなかった?
頑張らないとクリアできないよ〜
syunfamily 2012/01/18 13:15
オッ~!
今日は、お休みですか~?
プール・・・風邪引かないようにね~^^。
 コミュ 2012/01/18 15:52
おやすみです〜
温水プールなので気持ちよかったです。
風邪気を付けます。
三輪昌志 2012/01/18 13:26
泳ぎ初、出来ると良いですね~~^^。
三輪車はもしかしたら、すた丼初になるかも(笑)。
 コミュ 2012/01/18 15:53
気の合うお友達と
飲み会でしたね。
発散してきてくださいね〜
どりり 2012/01/18 14:24
早く夏がきてほしい...。
 コミュ 2012/01/18 15:55
夏が待ち遠しいですよね。
今年は走っているせいか
冬も楽しいです(^^)
うみのおとこ 2012/01/18 15:58
プールいいですねー、行きたいんですが
一式持ってませんから、まずそこからです
 コミュ 2012/01/18 16:13
水着も安くなってきてますから
いかがでしょうか〜
ボンド88 2012/01/18 16:09
プールいいでしょうね。
風邪の予防にもなりそうですね。
 コミュ 2012/01/18 16:14
温水プールなので
気持ちよかったです(^^)
アレルギー持ちなので
対策してからいかないと
鼻が壊れます(-_-;)
ちびおかん 2012/01/18 19:55
プールもジムも今年はまだ行ってないっす。(- -;

キンゲーやばいです。
 コミュ 2012/01/18 21:01
まだ2週間くらいあるから
頑張りましょう(^^)
みど☆り 2012/01/18 21:19
キンゲーやばいです。
今月1回もクリアできてません。
えーと( ̄ω ̄;)エートォ...  理由は・・・・・・・

 コミュ 2012/01/19 07:17
ゆるしませんヽ(`Д´)ノ
2週間ほどありますので
☆を増やすように頑張ってください(^^)
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