ストレッチ（分）のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2012年01月
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ストレッチのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日)           新しい年が・・・  
1月2日(月)           お正月・・・  
1月3日(火)           ２０１２年　初ラン・・・  
1月4日(水)              
1月5日(木)           昨日は・・・  
1月6日(金)           今日から・・・  
1月7日(土)           七草粥・・・  
1月8日(日) 20分 dwn   2410分   寒いね・・・  
1月9日(月)           さて・・・  
1月10日(火)           昨日は・・・  
1月11日(水) 30分 up   2440分   本当に・・・  
1月12日(木)           イテー・・・  
1月13日(金)           ハムストリングが・・・  
1月14日(土) 45分 up   2485分   向かい風・・・  
1月15日(日)           なぞなぞ・・・  
1月16日(月) 15分 dwn   2500分   寒い〜  
1月17日(火)           校外活動・・・  
1月18日(水) 10分 dwn   2510分   さて今日は・・・  
1月19日(木)           いい気持ち〜  
1月20日(金)           中止・・・  
1月21日(土)           サミー・・・  
1月22日(日)           肩こり・・・  
1月23日(月) 15分 dwn   2525分   気持ちいい〜  
1月24日(火)           ドカドカ・・・  
1月25日(水)           やっちゃった〜  
1月26日(木) 40分 up   2565分   デビュー・・・  
1月27日(金) 15分 dwn   2580分   昨日の答えは・・・  
1月28日(土)           やっぱり・・・  
1月29日(日)           喉が・・・  
1月30日(月)           体が・・・  
1月31日(火)           お疲れ様でした・・・  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 190分 （先月：225分）
平均数（今月） up 23.8分 （先月：18.8分）
最高数（今月） up 45分 （先月：30分）
目標達成率（今月） up 37.5% （先月：16.7%）
総合データ（～1月）
合計数 2,580分
平均数 21分
最高数 45分（記録日：2012/01/14）
目標達成率 29.3%