寒いね・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日(日)

寒いね・・・

< 七草粥・・・  | さて・・・ >
三連休、いかがお過ごしでしょうか(^^)
今日も行ってきましたが・・・
((((;゚Д゚))))サムイ・・・
寒の入りなんでしょうがないですけどね。
暖かくして行ってきます〜

第2回 KINGゲーム
☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆ ☆☆
☆☆☆

【記録グラフ】
脈拍数 朝一番布団の中
53回
脈拍数 朝一番布団の中(回) のグラフ
坂道ダッシュ
3回
坂道ダッシュ(回) のグラフ
距離
10km
距離(km) のグラフ
腕立て伏せ【胸・広背筋】
36回
腕立て伏せ【胸・広背筋】(回) のグラフ
懸垂
22回
懸垂(回) のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ(分) のグラフ
ジョギング
47分
ジョギング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
ちびおかん 2012/01/08 09:20
今日も寒いです。(- -;

肩までコタツにもぐりこみたくなります。
 コミュ 2012/01/08 19:56
ほんとそう思います。
ぬくぬくしていたいです(^^)
うみのおとこ 2012/01/08 12:19
やらなきゃいかんですよねー
 コミュ 2012/01/08 19:56
火種は消えちゃったんでしょうか(^^)
syunfamily 2012/01/08 13:49
うん
こっちは、天気も良く、風もなくて、心なしか温かいですよ。
 コミュ 2012/01/08 20:03
風がないだけでも暖かく感じますよね。
寒さひと休みして欲しいですよね。
浜ジョー 2012/01/08 20:36
どこに行って来たの~?  ダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ
 コミュ 2012/01/08 20:38
散歩さ〜
オイカケル!≡≡≡ヘ(*--)ノ
tomytomy 2012/01/08 21:09
女房にクリスマスプレゼントでもらってしまったので
このところレギンス(=ももひき)をはいてたら、
えらいことです。もう脱げなくなってしまいました(困)
 コミュ 2012/01/09 07:37
そうなんですよね。
もう後戻りはしばらくできませんよ(^^)
杏宏ママ 2012/01/08 22:00
日本一のお山近辺は寒かったっす~
 コミュ 2012/01/09 07:40
でも天気良かったからよかったね(^^)
三輪昌志 2012/01/08 22:30
中で…のんびりエアロバイクさ~~♪。
のはずが…けっこうきついっす(*_*;。
 コミュ 2012/01/09 07:42
見た目以上にバイクって辛いんですよね。
慣れればいいんでしょうけど。
頑張ってくださいね〜
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