ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月18日（水）

ごはん
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【朝ごはん】
コーヒー

【昼ごはん】
肉まん 209kal
からあげくん　レギュラー　　210kal
『LAWSON』

【晩ごはん】
秋刀魚のオリーブオイル焼き
刻みきゅうり
牛肉とごぼうのしぐれ煮
キャベツとブロッコリーのコンソメスープ

【今日の感想】

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