ほっともっと【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日（火）

ほっともっと
< しょうが焼き 　｜　ごはん >
【朝ごはん】【昼ごはん】
缶コーヒー
鮭ハラスしょうゆ焼きおにぎり
鶏照り玉サンドイッチ

【間食】
じゃがりこさらだ
抹茶ラテ

【晩ごはん】
ロースかつ丼 997kal
『ほっともっと』

ねぎの味噌汁　　49kal
【夜食】

【今日のできごと】今日は高岡に行った。帰りのマリンライナーでどさけんを発見した。

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