no title【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

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【記録グラフ】
消費カロリー③
1469kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
3892歩
歩数（歩） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ローソン おにぎり屋　辛子高菜（1人前） 176 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 252 kcal
豚肉味噌炒め（1人前） 100 kcal
信田巻き（1人前） 100 kcal
もやしの酢の物（0.5人前） 17.5 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
16時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
17時
おにぎり屋 熟成さけ（1人前） 180 kcal
  1127 kcal
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