夜の詩より【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

夜の詩より
< 朝の詩より 　｜　インフル予防 >
朝刊の一面にある、一般読者の投稿する「朝の詩」を読むのが日課だ。

だけど、今夜はNetでこんな詩を見つけたよ。

「不平不満の無い、理想的なライフスタイル」って、こんな感じなのかな。

…..よみびと知らずだけどね。
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もし、朝、カフェインを飲まずに起きられたなら…




もし、いつも明るく、痛みなどを無視できたなら…




もし、文句を言ったり、自分の都合で人を疲れさせたりしないなら…




もし、毎日同じ物を食べて、それでも感謝できたなら…




もし、愛する人が忙しくて、あなたを構う余裕が無いと理解できたなら…




もし、批判や非難を、うらむこと無しに聞けたなら…




もし、医学の力を使わずに、不安を乗り越えられるなら…




もし、アルコールの力を使わずに、リラックス出来るなら…




もし、睡眠薬を使うこと無しに、眠れるのなら……




















……あなたはうちの飼い犬です。
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ただのバカポエムじゃねーか！

つーか、現代社会で精神の平安を得るのって容易じゃないのかな。

やっぱ、心の平安が得られるは朝の詩だな。
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King　Game　目標　脂肪減500グラム
(12月）★☆☆|☆☆☆☆★★☆|☆☆☆☆☆☆☆|★★☆★★☆☆|☆☆☆☆☆☆☆(24/31)
(１月） ★☆☆☆☆☆☆|☆☆☆☆★☆☆|★★★★★★★|★★★★★★★|★★★(12/31)

（昨日の運動）昼休み中爆睡してプチ断食

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1537kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
１月１８日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
16時
アーモンドケーキ（1人前） 200 kcal
17時
フタバ食品 アイスバー（1人前） 229 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 豚生姜焼き（1人前） 190 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  1537 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/01/19 07:27 
オチが素敵(^^)
 tomytomy 2012/01/19 20:31 
あざぁーっす（笑）
杏宏ママ 2012/01/19 09:52 
せめて「優秀な」を付けてやろうよ～(笑)
 tomytomy 2012/01/19 20:31 
犬は犬だけどね
YGT 2012/01/19 10:26 
ワン。
 tomytomy 2012/01/19 20:31 
すでに飼われてましたか（笑）
どりり 2012/01/19 11:01 
> ……あなたはうちの飼い犬です。
１行１行真剣に読んだのに...(^^;;
 tomytomy 2012/01/19 20:32 
雑な日記ですみません（汗）
syunfamily 2012/01/19 13:48 
あっははは～～
＞……あなたはうちの飼い犬です
この人に、座布団１枚～（＾＾。
 tomytomy 2012/01/19 20:32 
ありがとうございます。配っておきます。座り人知らずですが。
どんぐり27 2012/01/19 17:30 
＞やっぱ、心の平安が得られるは朝の詩だな
ですね、、、
 tomytomy 2012/01/19 20:32 
夜の詩はダメですな。
うみのおとこ 2012/01/19 18:45 
だいぶ犬になりかかってます！助けてください！！
 tomytomy 2012/01/19 20:33 
うみのおとこが犬化しちゃったら、シーシェパードってことかな。
なんとかせねば。違うか。
三輪昌志 2012/01/19 19:03 
完全に犬になってます＾＾。
真剣に読んだら…ちと怒りがこみ上げてきましたわぁ～～(笑)。
 tomytomy 2012/01/19 20:34 
真剣になど、読まないでください
真剣になど、書いていませんから（笑）
やすやっさん 2012/01/20 10:28 
うん、この通りになったら生きてる気しないなぁ。
 tomytomy 2012/01/21 00:27 
一生涯、ドMですからね。
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