インフル予防【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日(金)

インフル予防

< 夜の詩より  | 寒い夜に >
インフル予防 画像1
インフルエンザが流行してて、来週がピークなんだって。
我が家は去年、家族全員でワクチン接種したけど、油断できないな。

一般的な予防法は次の通り。うちでも注意している。

• 果物や野菜をたっぷりとる。
• 十分な運動をし免疫を高める。
• 手を洗う。うがいをする。
• 手を洗えない環境のときは消毒液を利用する。
• 外の新鮮な空気を吸うようにする。
• 出来るだけストレスを解消するようにする。
• 休息を十分にとる。

これを踏まえてってことだろうな、Netで画期的な予防法が紹介されてたよ。
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予防接種を受けるときに最初にされることって何だろう。

それは腕を清潔にするために、アルコールを使って拭かれることだ。

アルコールには殺菌する作用があるからだな。

ということは…。

酒屋まで歩き、(十分な運動)


モスコミュールにライムを入れ、(果物の摂取)


ブラディ・マリーにセロリを入れ、(野菜の摂取)


出来るだけ外で飲み、(新鮮な空気)


ジョーク、シモネタを話し、(ストレスの解放)


そして酔いつぶれる。(休息)

こうしてアルコールのレベルを上げておけば、
インフルエンザは大丈夫なのだ。

なんか前にも健康法ってことで同様の話を書いた気がするけど、
これがインフル予防に通じるって知らなかったぜ。

良いことを聞いたな。幸い、今日は飲み会だ。

しっかりインフルエンザの予防してくるぞ。

違うか。違うな。
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King Game 目標 脂肪減500グラム
(12月)★☆☆|☆☆☆☆★★☆|☆☆☆☆☆☆☆|★★☆★★☆☆|☆☆☆☆☆☆☆(24/31)
(1月) ★☆☆☆☆☆☆|☆☆☆☆★☆☆|★★★★☆★★|★★★★★★★|★★★(13/31)

(昨日の運動)ラットプルダウン、シーテッドロー、
チェストプレス、ペクトラルマシン、アームカール、
シットアップ、トレッドミル10km、水泳40分

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
体脂肪率
14.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
34.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
どんぐり27 2012/01/20 05:23
>こうしてアルコールのレベルを上げておけば、
インフルエンザは大丈夫なのだ。
凄いこじつけ。でもこれでインフルエンザにならなかったら凄いよ、、、
 tomytomy 2012/01/21 00:28
しっかり実証してみせましょう!
コミュ 2012/01/20 06:58
やっと乾燥注意報が外れたみたいです。
少し雪が混じった雨のおかげで(^^)
 tomytomy 2012/01/21 00:29
大阪は雪こそ無かったですが、寒かったあ。
お鍋で暖まってきました。
ちびおかん 2012/01/20 07:55
楽しくインフル予防してきてねー。^^
 tomytomy 2012/01/21 00:29
楽しんできましたよ〜♪
けろけろりん 2012/01/20 08:01
いい健康法を聞いたわ~。
私も3時間耐久ワイン飲みでインフルエンザ予防してきますー。
あっ、次回の関西オフ会
多分仕事で大阪に行くので参加させていただくかも、
よろしくです。
 tomytomy 2012/01/21 00:30
関西オフ会に初の関東ゲストですねえ。楽しみにしています。
杏宏ママ 2012/01/20 10:11
ふぬふぬ、では明日たっぷり実践してまいります♪
 tomytomy 2012/01/21 00:30
しっかり予防してきてくださいな。
どりり 2012/01/20 10:37
わはは、tomyさんはワクチン接種は必要なかったかもしれませんねえ(^^;
 tomytomy 2012/01/21 00:31
ワクチン以外にちゃんと予防してますからね、
やすやっさん 2012/01/20 10:38
ここのメンバーはほとんどインフルエンザと無縁やね。
 tomytomy 2012/01/21 00:31
きっと無縁だなあ。
三輪昌志 2012/01/20 11:45
ふふふ・・・、予防法、ばっちりだぜ~~~^ー^。
 tomytomy 2012/01/21 00:31
お互いに大丈夫そうですね。
syunfamily 2012/01/20 12:41
あっははは~
tomyさんの風邪予防は~ただの酔払いだな~(笑)

まぁ~今晩はしっかりインフルエンザの予防して来てや~~(爆)
 tomytomy 2012/01/21 00:32
しっかりとアルコールレベル上げてきました。
もう大丈夫です。
うみのおとこ 2012/01/20 14:43
tomyさんは季節を問わずインフルエンザの予防をされてますね
これでインフルエンザにかかっちゃうと、家族の視線が痛いですねー
 tomytomy 2012/01/21 00:33
ていうか、僕だけかかったりしたら、完全隔離されてしまうでしょうね。
こんなはずじゃない 2012/01/20 17:20
この予防法、ワクチンよりよっぽど高くつくけどね。
 tomytomy 2012/01/21 00:34
だね。効き目もきっとその場限りだろうし。
浜ジョー 2012/01/20 18:30
どうりで、風邪一つ、引かないはずだ!
さてさて、今夜も予防接種して来ます!(爆)
 tomytomy 2012/01/21 00:34
お互い健康で飲めることに大感謝ですね。
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