急用と休養【眠たい治療家さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日（金）

急用と休養
< 筋トレ再始動 　｜　落語後の筋トレ >
【今日やった運動】
なし
【運動した時間】
なし
【今日の感想】
トレーニングのやる気満々も雨でジョギングできず。
昨夜に銀歯のかぶせがとれて、筋トレも急遽行けず。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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