体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 72kg 0kg   0kg 始めました  
1月2日(月) 71.4kg -0.6kg   -0.6kg 暴飲暴食  
1月3日(火) 70.2kg -1.2kg   -1.8kg 寒さ  
1月4日(水) 70.6kg +0.4kg   -1.4kg 寒さに負けず  
1月5日(木)       いきなり無理  
1月6日(金) 70kg -0.6kg   -2kg 久々に  
1月7日(土) 70.8kg +0.8kg   -1.2kg 軽めにオフ  
1月8日(日) 70.8kg 0kg   -1.2kg 完全オフ  
1月9日(月) 69.8kg -1kg   -2.2kg 活動開始  
1月10日(火) 69.6kg -0.2kg   -2.4kg ガッツリ  
1月11日(水) 69.4kg -0.2kg   -2.6kg 自画自賛  
1月12日(木) 70.2kg +0.8kg   -1.8kg 筋トレだけ  
1月13日(金)       風邪  
1月14日(土) 70.4kg +0.2kg   -1.6kg 風邪休み２日目  
1月15日(日)          
1月16日(月) 72.6kg +2.2kg   0.6kg 治らん  
1月17日(火)          
1月18日(水) 69.8kg -2.8kg   -2.2kg 再始動  
1月19日(木) 69.8kg 0kg   -2.2kg 筋トレ再始動  
1月20日(金) 69.6kg -0.2kg   -2.4kg 急用と休養  
1月21日(土) 70.8kg +1.2kg   -1.2kg 落語後の筋トレ  
1月22日(日) 71.8kg +1kg   -0.2kg モーターショー  
1月23日(月) 69.6kg -2.2kg   -2.4kg 雨でも  
1月24日(火) 70.6kg +1kg   -1.4kg no title  
1月25日(水) 69.6kg -1kg   -2.4kg 寒波  
1月26日(木) 70kg +0.4kg   -2kg 充実筋トレ  
1月27日(金) 69.6kg -0.4kg   -2.4kg あまり痩せない  
1月28日(土)          
1月29日(日) 70.2kg +0.6kg   -1.8kg 今日もチラチラ  
1月30日(月) 70kg -0.2kg   -2kg 筋トレ不足  
1月31日(火) 70.2kg +0.2kg   -1.8kg やる気  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 70.36kg （先月：---）
増減値（今月） -1.80kg （先月：---）
最高値（今月） 72.60kg （先月：---）
最低値（今月） 69.40kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-2.20kg （先月：---）
総合データ（～1月）
平均値 70.36kg
増減値 -1.80kg
最高値 72.60kg（記録日：2012/01/16）
最低値 69.40kg（記録日：2012/01/11）