完全オフ【眠たい治療家さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>眠たい治療家さんのトップページ>記録ノートを見る>完全オフ
12年01月08日（日）

完全オフ
< 軽めにオフ 　｜　活動開始 >
【今日やった運動】
なし
【運動した時間】
なし
【今日の感想】
筋肉痛のピーク。
疲労回復も重要なため完全オフ。
これはこれでしょうがないか。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE