晴れ【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日（金）

晴れ
< アイスうまー 　｜　ぼーん >
【朝ごはん】
ごはん１／２膳、鮭フライ２切れ、唐揚げ１個
【昼ごはん】
ごはん１／２膳、豚汁、納豆、テリマヨチキン１個、ウィンナー１本、卵焼き
【間食】
カフェオレ、プリン
【晩ごはん】
外食（ざるうどん、イカ天ぷら、かしわ天ぷら）
【夜食】
ポテトチップス半袋、生チョコ１個
【今日の感想】
うーん、おかし食べ過ぎだ。

【記録グラフ】
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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