H24年1月20日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月20日（金）

H24年1月20日の生活
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【記録グラフ】
食事の記録
2446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ﾄｰｽﾄ（0.35人前） 94.5 kcal
森永乳業 ゆずﾃｨｰ（0.5人前） 72.5 kcal
12時
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ（1人前） 472 kcal
すき屋 ｻﾗﾀﾞ（1人前） 24 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ（1人前） 216 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
14時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ホットミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 92.4 kcal
23時
マクドナルド真 てりやきマックバーガー（1人前） 509 kcal
マクドナルド ﾏｯｸﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄ M（1人前） 454 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 289 kcal
コカ・コーラ ファンタグレープ　350ml（1人前） 156 kcal
  2446 kcal
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