Day38【tomihisaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

Day38
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今日は会社の先輩の家でホームパーティ．

【記録グラフ】
体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
伊藤園 ビタミン野菜（1人前） 73 kcal
12時
ビール（1人前） 140 kcal
13時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
ラーメン（2人前） 879 kcal
23時
コカ・コーラ マックスコーヒー（1人前） 96.9 kcal
  1866 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomihisa 2012/01/22 23:22 
夜体重：81.0kg（23：30）
夜体脂肪率：27.5％（23：30）
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