no title【danspapaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
コロッケ（2人前） 575 kcal
ご飯（1人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ししゃも（2人前） 49.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1965 kcal
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