2012.01.23.mon【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

2012.01.23.mon
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
豆乳（調整）（0.5人前） 73.6 kcal
10時
ラテ(低脂肪乳)（1人前） 81.3 kcal
14時
サントリー 豆乳ペプシネックス [カン] 350m（1人前） 0 kcal
16時
カゴメ やさいしぼり　[パック]（1人前） 62 kcal
18時
コーヒー（1人前） 5 kcal
  230 kcal
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