no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
カゴメ トマト鍋（0.2人前） 72 kcal
とまと鍋（0.5人前） 10 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ドライパセリ（0.5人前） 3.4 kcal
雪印 とろけるスライス（0.3人前） 18 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
14時
HERSHEY'S ココアプリン（1人前） 80 kcal
16時
カステラ（0.7人前） 112 kcal
湖池屋 ポテトチップス　リッチコンソメ（1.3人前） 434 kcal
17時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
18時
マクドナルド マックフライポテト L（0.6人前） 317 kcal
19時
マクドナルド チキンマックナゲット（0.7人前） 179 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
永谷園 煮込みラーメン（0.2人前） 80.6 kcal
湯豆腐（0.5人前） 40.1 kcal
味噌汁（0.3人前） 28.4 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
水炊き（0.2人前） 20.7 kcal
  1886 kcal
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