no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
甘酒（0.2人前） 29.2 kcal
7時
お雑煮（0.5人前） 221 kcal
ヤマザキ ふんわり食パン（0.5人前） 77 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
12時
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
ヤマザキ メンチカツロール（1人前） 385 kcal
KIRIN 濃い野菜と果物（1人前） 91 kcal
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（0.5人前） 269 kcal
21時
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
エビの天ぷら（塩）（0.5人前） 57.6 kcal
イカフライ（冷凍）（1人前） 0 kcal
無添加 黒豆（1人前） 149 kcal
山崎製パン コッペパン ジャム＆マーガリン [袋] 1個（0.5人前） 269 kcal
井村屋 ようかん　煉（1人前） 161 kcal
  2096 kcal
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