no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
甘酒（1人前） 146 kcal
カジキのソテー（1人前） 141 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
森永 ヨーグルト（0.5人前） 32.5 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（0.3人前） 45 kcal
ロッテリア イチゴジャム（1人前） 36 kcal
ヤマザキ ミニクリームパン（1人前） 101 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（2人前） 100 kcal
ローソン チーズとベーコン乗せキャベツ焼（1人前） 400 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
ヘルシーアイ 鉄分入りココアクッキー（0.4人前） 114 kcal
ローソン 純生クリームカスタードシュー（1人前） 195 kcal
20時
ローソン ほしいも（1人前） 243 kcal
甘酒（0.7人前） 102 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
21時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
  1929 kcal
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