no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

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< no title 　｜　復興ぞうきん >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはんに味噌ピー、ポテトサラダ+ミニトマト、ハッシュポテト、パプリカ＆ピーマン炒め
【晩ごはん】(19:45)会社
　コンビニパスタ、チョコ
【夜食】(25:00)自宅
　せんべい
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
2
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
10198歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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