薬剤師さんが美人だった【ohsluggerさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

薬剤師さんが美人だった
< 今週はあっという間... 　｜　頭痛い >
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 ご飯、生姜焼き、キャベツ千切り、ポテトサラダ、漬物、ブルボンプチ
【間食】
【晩ごはん】 チャーハン、ラーメン、唐揚げ、キャベツ
【夜食】
【今日の感想】 餃子の王将うまい。

【記録グラフ】
体重
88.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
第一パン ポテトサラダ（1人前） 82 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ブルボン プチ　うす塩（1人前） 153 kcal
19時
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1788 kcal
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