ジム【かじわらさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

ジム
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チェストプレス　　68×10,63.5×10,59×10
レッグプレス　　　163×12,163×12,143×12
ショルダープレス　43,34,29
ラットプル　　　　29,29,29
クランチ
【記録グラフ】
体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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