no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

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【記録グラフ】
ゴルフラウンド
4時間
ゴルフラウンド（時間） のグラフ
 		ゴルフパット
40回
ゴルフパット（回） のグラフ
 		ゴルフのスコア
110
ゴルフのスコア（） のグラフ
ゴルフ練習
5分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		汗をかくため半身浴や銭湯サウナ
10分
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ（分） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ご飯（1人前） 470 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
永谷園 あさげ（1人前） 30 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
アマノフーズ みそ汁（1人前） 25 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1406 kcal
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