no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月30日（月）

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【記録グラフ】
【A】素振り
20回
【A】素振り（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
31分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
日清　 日清中華　四川流　担々麺（1人前） 332 kcal
20時
ご飯 　１．５杯（1人前） 353 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
  1555 kcal
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