no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ご飯 　１．５杯（1人前） 353 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
イトーヨーカドー ゴーヤー入りチャンプルー 120g（1人前） 163 kcal
角煮（1人前） 430 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
もつに（1人前） 189 kcal
もつに（1人前） 189 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
  2296 kcal
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