no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】
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えとぅさん
1985年生(男性)
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12年01月18日(水)
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【記録グラフ】
ゴルフ練習
120分
ストレッチ
15分
体脂肪率
-0.4%
食事の記録
1482kcal
体重
56.5kg
【食事の記録】
9時
冷や奴
(1人前)
82.8
kcal
ご飯 小
(1人前)
168
kcal
アマノフーズ みそ汁
(1人前)
25
kcal
長ネギ
(1人前)
22.4
kcal
おろししょうが
(1人前)
0.86
kcal
トップバリュー 醤油
(1人前)
6.3
kcal
10時
ご飯 1杯
(1人前)
235
kcal
豚の生姜焼
(1人前)
408
kcal
13時
ソーキそば
(1人前)
533
kcal
1482
kcal
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