no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月30日(月)

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・・・・・最近「夢見」が悪いです・・・・・。
「呑み過ぎ」??(笑)。


【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
61kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
14.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1956kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
食パン(1人前) 172 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
クノール クノール カップスープ ポタージュ(1人前) 81 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
12時
セブンイレブン タマゴサンド(1人前) 260 kcal
カゴメ 紫の野菜(1人前) 85 kcal
19時
フジッコ うま煮(0.5人前) 79 kcal
ツナサラダ(1人前) 226 kcal
日清フーズ㈱ スパゲティナポリタン(1人前) 444 kcal
MEGMILK 牛乳(0.5人前) 66.5 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
20時
サントリー オールフリー(1人前) --- kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
  1956 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2012/01/31 13:57
・・・熟睡できてないんでしょうか?
 ドルフィン2 2012/01/31 22:50
ほんの少し眠りが浅いかもしれません・・・・(笑)。
「夢」見ない時は、まったく見ないんですが・・・・・・変な夢だけは記憶に残ります・・・・(辛)。
浜ジョー 2012/01/31 19:01
覚えてるだけ、まだマシです!(笑)

 ドルフィン2 2012/01/31 22:56
先日「ラジオ番組」(福○雅○DJ)で、呑み過ぎで寝る事は、昏睡状態と一緒?だと言っていました・・・・(驚)。

・・・・・いい夢は、なかなか覚えていないものですね・・・・・(笑)。
浜ジョー 2012/02/01 06:18
 ↑ そうそう、気絶してるのと一緒らしいよ!
質の良い、睡眠は出来てない。私達・・・(爆)
 ドルフィン2 2012/02/01 21:51
・・・・・・気絶ですか?・・・・・・(驚)。
「お酒」も「眠り」も気持ち良く手に入れたいですよね・・・・・(笑)。
はりそん705 2012/02/01 16:54
貞子が出ますか?(笑)
 ドルフィン2 2012/02/01 22:02
・・・・・「貞子」が出てくる以上に、かなりキツイ「夢」です・・・・(参)。

絶対に『正夢』にはなってもらいたくないくらいの夢です・・・・(汗)。
・・・・良い睡眠をとるように頑張ります・・・・(礼)。
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