no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
6時
マーガリン（0.7人前） 69 kcal
雪印 切れてるチーズ（1人前） 34.6 kcal
トマトスープ（0.7人前） 93.9 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ベーグル＆ベーグル セサミ　ベーグル（0.8人前） 211 kcal
7時
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 162 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミスタードーナツ ブルーベリーマフィン（1人前） 251 kcal
8時
さば（0.3人前） 73.4 kcal
玄米（0.3人前） 69.3 kcal
13時
ママー ナポリタン（0.7人前） 67 kcal
パスタ（1人前） 428 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
あんまん（1.3人前） 292 kcal
  2035 kcal
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