no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月29日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
オレンジジュース（0.4人前） 33.6 kcal
4時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 270 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
イチゴジャム（0.6人前） 33.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
なめこ汁（0.1人前） 9.5 kcal
7時
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
ポテトチップス（0.2人前） 111 kcal
中華丼（0.7人前） 115 kcal
11時
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（1人前） 263 kcal
なめこ汁（0.2人前） 18.9 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
15時
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
にんじん（0.1人前） 7.4 kcal
明治製菓 プレーンクラッカー（1人前） 116 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番　トマたま（1人前） 373 kcal
  1909 kcal
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