17日目19.0g【ninikkoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日（火）

17日目19.0g
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月31日(火）
朝　無脂肪ラテ
昼　ぶり大根＋厚揚げ焼き2枚＋たまご
夜　セロリの葉豆腐スープ＋チーズケーキw/無糖ジャム

チーズケーキは1日で1/4食すること

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